Тази вечер местим стрелките. Докога стрес за организма?

В 4.00 часа след полунощ ще преместим отново стрелките с час назад, за да преминем към зимното часово време. За пореден, но дали и за последен път? Този въпрос все още чака своя отговор, както на европейско, така и на национално ниво.

Преди 4 години Европейската комисия предложи практиката със смяната на часа, появила се като идея на Бенджамин Франклин през XVIII век, да бъде прекратена.

Тогава всяка държава-членка трябваше да реши на зимно или лятно часово време ще остане. В България беше пусната и анкета от енергийното министерство, в която над 50% от хората бяха посочили, че предпочитат лятното часово време. До този момент обаче няма нито резултат, нито конкретни решения.

До 1 април 1979 година България е била само на зимното часово време. След това се въвежда лятното, а аргументите са основно икономически. Един от тях е, че ще се спестява повече от осветлението.

Тези аргументи обаче се поставят под съмнение и до ден днешен, а според повечето експерти в областта на психологията и психичното здраве, дискомфортът за организма ни заради часовата промяна не е за подценяване.

Същото мнение сподели и проф. Христо Кожухаров, президент на Българската психиатрична асоциация. „Това е изключително голям стрес за психиката ни. Макар че е спорно кое е нормалното часово време – зимното или лятното, то трябва да бъде само едно. Това време, към което организма ни се е нагодил“, коментира проф. Кожухаров.

При всяка смяна на часа е необходимо известно време за адаптация. И докато на някои им трябва повече време за нея, то други даже нямат необходимост от такава, показа анкета сред варненци. Повечето от запитаните са на мнение, че трябва да си остане за постоянно лятното часово време.

Вредна или не, смяната на часа изглежда ще продължи и занапред, тъй като заради пандемията и другите геополитически катаклизми, решаването на този въпрос остана в периферията.

Погледнато от добрата страна при смяната на часа в неделя – ще спим с час повече. Стига да не сте нощна смяна.